De fleste telefoner og PC-er har i dag et naturlig blått lysfilter. Det kan være i navnet "Eye Care" eller "Night Sight", men egentlig utfører de samme funksjonen. Tilpasningene som native apps tilbyr er imidlertid begrenset. Du kan bare endre fargetemperaturen eller planlegge et bestemt tidspunkt for at funksjonen skal fungere. Disse er ganske grunnleggende, og hvis du vil ha mer kontroll som skjermdemping eller tilpassbare fargeoverlegg, trenger du en tredjepartsapp. Men før vi går inn i de beste appene for blått lysfilter for Android, la oss forstå hva som er blått lys og hvor mye skade det kan forårsake øynene våre.
Hva er Blue Light og hvorfor er det skadelig?
Blått lys faller i den nedre enden av det menneskelige synlige lysområdet (380-500 nm). Dette betyr at blått lys har kortere bølgelengder, og dermed produserer det mer energi. Til å begynne med er blått lys gunstig til en viss grad. Sol er en stor lyskilde som består av nesten 25 prosent av blått lys. Det hjelper til med å opprettholde døgnrytme (naturlig klokke) ved å undertrykke melatoninproduksjonen og dermed øke våkenheten.
Når solen går ned, må kroppen vår hvile og sove. Det er her det blå lyset fra enheten skaper en hindring, og i stedet for å signalisere kroppen mot søvn, gjør det oss våken og aktiv. Lang eksponering kan også forårsake potensiell netthinneskade og undertrykke melatonindannelse når det er nødvendig.
1. Rødmåne
Red Moon er en minimal open source-app som ikke har mange bjeller og fløyter. Grensesnittet er ganske minimum og til poenget. Du får en vippebryter for å aktivere og deaktivere filteret. Det er noen få grunnleggende glidebrytere som lar deg tilpasse fargen, opasiteten og mørket på filteret. Bortsett fra dette, kan du også planlegge overlegget basert på soltider.
Red Moon er en gratis app på F-Droid mens den betales i Google Play-butikken.
Red Moon, som standard, bruker et overlegg på nylig installerte apper. Hvis du vil deaktivere den, er det enPause i ekskluderte apper ” alternativ også. Hvis du er en av dem som elsker å beholde flere filteralternativer, tillater Red Moon å lagre dine tilpassede konfigurasjoner.
Hva er bra?
- Åpen kildekode, enkel og minimal brukergrensesnitt
- Mulighet for pause for nylig installerte apper
- Mørk temastøtte
- Widget-støtte og varslingsbryter for rask tilgang
Hva er det ikke?
- Ingen muligheter for å ta et skjermbilde uten overleggsfilteret
Last ned Red Moon
2. Blålysfilter
Blue Light Filter er en app som vil appellere til kraftbrukere. Det lar deg ikke bare tilpasse fargetemperaturen, men tilpasse også andre ting som skjermdemping. Hjemmeskjermen er minimal og leveres med et nattbilde-tema med en av / på-knapp nederst som aktiverer filteret.
I motsetning til Red Moon gir Blue Light mindre kontroll over fargetemperaturen. I stedet for en glidebryter får du forhåndsinnstillinger som Night Shift (3200K), Candlelight (1800K), Dawn (2000K), Glødelampe (2700K), Fluorescerende lampe (3400K) og Eclipse (500K). Hvis du føler at filteret er for sterkt, kan du også endre intensiteten ved å dra glidebryteren tilsvarende. Selv om det ikke er noen widget for appen, får du en hurtiginnstillingslinje i varslingsskuffen med et lommelyktalternativ.
Hva er bra?
- Juster filterintensitet
- Skjermdimmeralternativ
- Melding Hurtiginnstillingslinje
Hva er det ikke?
-
- Ingen muligheter for å ta et skjermbilde uten overleggsfilteret
Last ned Blue Light Filter
3. Blålysfilter for øyepleie
Det er to funksjoner som skiller denne appen fra de ovennevnte appene. Først får du en veldig tilpassbar widget i statuslinjen. For det andre kan skjermbildene tas uten filteret for blått lys. Alle disse kan gjøres fra statuslinjens snarvei.
Når du skriver denne artikkelen, kan du få den betalte versjonen gratis frem til 30. juni 2020.
Bortsett fra alle de vanlige funksjonene som å velge skjermoverleggsfarge, justering av lysstyrke, har den også en veldig robust planlegger. Du ser en tidslinje per time der du kan angi egendefinerte overlegg. Hvis du ikke vil at det skal ta ekstra plass i varslingsskuffen din, kan du også legge til en snarvei på startskjermen. Legg ut det, du trenger ikke å bry deg med å anstrenge øynene, bare aktiver det fra hurtiginnstillingsskuffen eller aktiver det automatisk med tidsplanalternativet.
Hva er bra?
- Svært tilpassbar planlegger
- Støtte for mørk modus
- Skjermbilde danner raske innstillinger
- Flere skuff widgetalternativer
- Auto-modus aktiveres i henhold til lys i omgivelsene.
Hva mangler?
- Ingen informasjon om blått lys
Last ned blått lysfilter for øyepleie
4. Nattskift
Det er svært usannsynlig at du endrer innstillingene for blått lys i henhold til ukedagene, men hvis du gjør det, er Night Shift et alternativ for deg. Den leveres med noen forhåndsinnstillinger som lys, middels, mørk, ultramørk og ingen fargemodus. Hvis du vil endre disse forhåndsinnstillingene, har du muligheten til ikke bare å redigere den, men også legge til tilpassede forhåndsinnstillinger. Akkurat som de to andre appene, kan du velge en fargetempepalett og også justere intensiteten.
Når du kommer til planleggeren, kan du ikke bare legge til en start- og sluttid, men også velge selektive dager der filteret skal aktiveres. Mens den gratis versjonen kan håndtere de fleste brukssaker, er det også en betalt versjon for $ 3. Det gir ekstra funksjoner som ultramørk funksjon, mørkt tema, livstidsfri oppgradering, ingen annonser og flere tidsplanalternativer.
Hva er bra?
- Dagvis plan
- Forhåndsinnstillinger for blått lys
Hva mangler?
- Ingen tilpasningsalternativer i varslingsmodulen
Last ned Night Shift
5. Skumring
Twilight er ikke bare redaktørens valg i Play Store, men det er den eneste appen som har Tasker-integrasjon. Du kan automatisere appen i henhold til aktivitet basert på tid på dagen, plassering osv. I motsetning til andre apper har Twilight en minimal widget som kan være nyttig for raskt å aktivere og deaktivere overlegget fra startskjermen.
Du kan angi overleggsfargen ved å dra fargetemperaturalternativet. Fargetemperaturene er definert som avslappende eller energigivende, og du får også en melding når du går over 3500K, noe som kan belaste øynene dine. I likhet med de andre appene kan du stille inn intensiteten på filteret, tilpasse skjermdemping, planlegge overlegget osv. Selv om Android ikke tillater filtrering på varslingsskuffen og låseskjermen, kan du aktivere det der med små omganger bakgrunnsfiltrering.
Fordeler:
- Tidsplanlegger og solnedgang
- Den kan kombineres med Tasker for automatisering
- Philips HUE smart lysstøtte
Hva mangler?
- Kan ha et overlegg selv etter avinstallasjon
Last ned Twilight Blue Light Filter
6. Night Owl
Mens Night Owl ikke gjør noe ekstraordinært, setter jeg det på listen bare på grunn av det intuitive brukergrensesnittet. I likhet med andre apper har den en Skjermdimmer alternativ, blålysfilter, planlegger osv. Hvis du vil endre RGB-verdiene til filteret, kan du tilpasse det fra Avansert filterinnstilling. Den mest interessante funksjonen er Shake to sop som stopper nedtoningen så snart du rister på telefonen.
Hva er bra?
- Minimal brukergrensesnitt
- Rist for å deaktivere alternativet
- Støtter ikke annonser
- Flere widgetalternativer
Hva mangler?
- Filtrerer ikke varslingsskuffen
Last ned Night Owl
7. CF.lumen
CF.lumen starter med å angi en start- og sluttid for søvn som vil utløse filteret. I tillegg til det kan du også angi filtre på dagtid og solnedgang som aktiverer så snart appen oppdager disse spesifikke tidene i henhold til posisjonen din. Når det gjelder filterfarge, kan du velge mellom rødt, grønt, blått overlegg. I likhet med de andre appene kan du justere lysstyrken på skjermen og filterintensiteten. Min mest favorittfunksjon i appen er deteksjon av automatisk lysstyrke. Den bruker telefonens sensor for omgivende lys for å oppdage svakt lys og sterkt lys for å aktivere hvilemodus og dagmodus deretter.
C.F.Lumen-appen er ganske kraftig, men mangler intuitivitet. Det er vanskelig å forstå brukergrensesnittet og mange temaalternativer.En annen ting er at app-skuff-widgeten viser et banner for å kjøpe pro-versjonen, men du kan velge alternativet for freeload og aktivere pro-funksjoner uten å kjøpe det.
Hva er bra?
- Grunnleggende alternativer som filterintensitet, skjermdemping, tidsplanlegger osv
- Bruk av omgivende lyssensor for å oppdage dag og natt
Hva er det ikke?
- UI mangler intuitivitet
- Freeload-alternativet muliggjør pro-funksjoner uten kjøp
Last ned CF.lumen
Avsluttende ord
Selv om disse appene er en fin måte å stoppe blått lys fra å påvirke døgnrytmen, stress og øyebelastning, kan du også bruke flere eksterne tiltak for å forbedre effekten. Du kan bruke enbrille med blått lysfilter, Skjermfiltreosv. Uansett disse, er den eneste måten å holde øynene sunne på, å begrense overdreven bruk og gi øynene riktig hvile.
Les også: 14 beste spill som hjelper deg med å sovne
