Søvnløse netter? Vi har alle vært der, og uansett hvor mange ganger du skifter stilling eller tar et glass vann, kan du ikke bare lukke dem. Jeg kan si at fra personlig erfaring med å surfe på Reddit klokken 1, hjelper det heller ikke. Mens du spiller noen spill kan gi deg et rush av energi, er det andre som er rolige og får deg til å føle deg avslappet med deres beroligende bakgrunnsresultat eller minimale innspill.
Det er allment antatt at å spille videospill før du legger deg, gjør deg våken og ikke hjelper med søvn. Det er studier som viser en mild sammenheng mellom videospill og søvn og ikke påvirker søvnkvaliteten. Videospill som er mer uformelle og har mild bakgrunnsmusikk, kan hjelpe deg med å sove akkurat som appene. Her er en liste over de beste spillene som hjelper deg med å sove.
Spill som hjelper deg med å sovne
1. Sov med meg
Den første på listen vår er ikke akkurat et spill, men en podcast. I motsetning til de fleste podcaster, sov med meg, består av kjedelige butikker for leggetid, fortalt på en ensformig måte og uten flyt. Hele poenget med historien er å ikke være interessant nok og hjelper sinnet til å vandre i søvn. Hver episode varer 20-45 minutter og er tilgjengelig på alle populære podcast-apper som Google Podcast, Apple Podcast, Spotify og lignende. Overal, Sleep with me har endret måten jeg har sovnet på, og jeg anbefaler på det sterkeste at du prøver det først.
2. Sau søvn
Kategori: Action
Jeg fikk beskjed om å telle sau når jeg ikke kunne sove da jeg var liten, og jeg sovnet av kjedsomhetens kjedsomhet. Noen foretrekker den gamle metoden for å telle sauer i hodet, andre, vel, de kan spille dette spillet. Sau søvn gjør det å telle søvn i det minste tålelig med sin anstendige spill. Du spiller som en sovende gutt som må telle sauene for å fortsette å sove. Når du spiller spillet, viser det deg et visst antall sauer som passerer gjennom rommet, og du må gjette det nøyaktige antallet, ellers våkner ungen. Dette var for engasjerende, og i stedet for å sove ble jeg for konkurransedyktig. Sovemodus er mer avslappet, og du må bare telle sauene til du sovner. Sau søvn er gratis i Play-butikken.
Spill Sheep Sleep (Android)
3. Antistress
Kategori: Puslespill
Antistress er det perfekte spillet for folk som føler seg rastløse og ikke kan sove. Antistress har en samling av gjenstander, og du kan fikle med dem for å frigjøre noe av stresset. Grafikken er anstendig og lyden er gjennomsnittlig, men den haptiske tilbakemeldingen for de tingene du beveger deg rundt i spillet er ok. Du kan leke med treklosser, lysbrytere, kritt, Newtons vugge, Fidget Spinner, dart og en pendel. Dette er noen av de få elementene som er gratis. Den har også en stille pakke som er låst bak en lønnsmur, og du kan kjøpe alt for $ 0,99. Spillet er gratis å spille.
Spill Antistress (Android | iOS)
4. Orbia
Kategori: Arkade
Orbia er et minimalistisk spill med fargerik og avansert grafikk. Du spiller som en søt furball, og målet ditt er å hoppe så langt du kan uten å dø. Spillet med ett trykk gir deg muligheten til å spille med en hånd, og bakgrunnslydsporet føles rolig. Orbia har hundrevis av nivåer og karakterer som du kan låse opp mens du går.
Spill Orbia (Android | iOS)
5. Fliser Hop
Kategori: Musikk
Selv om dette spillet ikke ble utviklet for å hjelpe deg med å sove, fungerer det hvis du spiller en avslappende sang. Denne appen synkroniseres med musikken og lar deg spill på takten til musikken og neongrafikk legger til den oppslukende opplevelsen. Du styrer en ball med en glidebryter, og den hopper automatisk på flisene. Det eneste målet ditt er å lande ballen på flisen, eller så slutter spillet. Jeg elsket å spille dette spillet med EDM-spor, men det fungerer overraskende bra med idyllisk musikk også.
Spill Tile Hop (Android | iOS)
6. SpinTree
Kategori: Arkade
Dette neste spillet er kanskje ikke det med den beste grafikken, men det har absolutt god musikk. SpinTree er et lavt poly-spill der du må vokse et tre ved å tappe på energistjernene. Treet ditt har en sirklingskule som fortsetter å dreie seg rundt den, og du må fange stjernen ved å trykke på skjermen når de kommer nærmest. Denne enkle spillingen parret med skoglyder og gitarnotater gjør det til en fredelig opplevelse. Du kan slå av lyden hvis det er for mye for deg, eller hvis du har noen som sover ved siden av deg.
Spill SpinTree (Android | iOS)
7. Stakk
Kategori: Arkade
Denne siste appen, Stack har veldig enkel spill, du må stable blokker for å skape det høyeste tårnet. Den gjør listen fordi den er enkel, har en beroligende bakgrunn, og grafikken er minimal. Blokkene skal samsvare med blokken nedenfor, ellers blir den resterende delen ødelagt og gjør spillet vanskeligere. Jeg spiller Stack innimellom når jeg ikke kan sove, og det fungerer ganske bra.
Spill Stack (Android | iOS)
8. Harmoni
Kategori: Puslespill
Harmony er et puslespill der du lager symmetriske mønstre og harmoniske toner. Målet er å løse en puslespill der du må danne et speilbilde av et mønster. Tappene produserer en musikalsk tone som passer godt med tittelen. Spillet har over 1000 nivåer og vil holde deg opptatt når du ikke kan sove.
Spill Harmony (Android | iOS)
9. Ok?
Kategori: Avslappet
Ok, dette er det mest interessante spillet i denne listen. Målet ditt er å slå nivåene der du må få ballen til å berøre hvert hvitt element. Det er svarte hindringer i spillet, men det er greit hvis du berører dem. Hvert element har sin unike musikalske tone, og når du sikter ballen riktig, spiller den en melodi når den treffer flisene. Nivåene er designet av brukerne, og du kan lage ditt eget nivå. Det er 150 nivåer, og de nye nivåene fortsetter å tilføyes. Spillet er gratis, og du kan donere til utvikleren, det kan variere fra $ 0 til hva som helst, og det er greit hvis du ikke vil donere.
Spill ok? (Android | iOS)
10. VOI
Kategori: Puslespill
VOI er et annet puslespill på listen som kombinerer rolig musikk med minimalistisk spill. Målet ditt er å lage mønsteret vist i sirkelen ovenfor med brikker nedenfor. Nivåene begynner like enkelt først, og blir fort vanskeligere. Det eneste du trenger å huske er at svart + svart = hvitt for å løse gåtene. Personlig synes jeg dette spillet er veldig avslappende med riktig mengde musikk og vanskeligheter.
Spill VOI (Android | iOS)
11. Meditasjonsspill
Kategori: Avslappet
Deretter An som minner deg på å slappe av mens du spiller dette spillet. Meditasjonsspill har et mål: du må bare flytte telefonen for å samle energiprikker. Appen minner deg om å puste dypt og observere pusten din. Den rolige bakgrunnspoengene hjelper deg med å frigjøre stress når du følger instruksjonene som vises på skjermen mens du spiller. Det er ingen annonser i spillet som forstyrrer økten din, og du kan fordype deg i havet som rolig spill.
Spill meditasjonsspill (Android | iOS)
12. Det himmelske treet
Kategori: Simulering
Deretter har vi et inaktiv klikk-spill med minimal grafikk og hvite silhuetter for interaktive gjenstander. Målet ditt er å fortsette å klikke på skjermen og få energi, og når du får energi får du låse opp oppdrag, nivåer og til og med bakgrunnsmusikk. Du velger fra en rekke forskjellige bakgrunnsmusikk etter ønske. Hvis du vil ha et spill der du kan samhandle og lytte til rolig musikk, er The Celestial Tree et foretrukket valg.
Spill The Celestial Tree (Android | iOS)
13. Dream Walker
Kategori: Avslappet
Deretter har vi Dream Walker hvor du veileder Anna en søvngående jente, som drar på et eventyr i sine drømmer. Bakgrunnsmusikken er utmerket, og når du utvikler deg i spillet, blir det raskt og vanskeligere. Det er en endeløs løperder du bare kontrollerer tidspunktet for Annas svinger som gjør det lettere å spille. Jeg spilte Dream Walker og la meg på siden som fikk meg til å sovne ganske raskt. Dream Walker er morsomt å spille med god musikk.
Spill Dream Walker (Android)
Beste spill for å hjelpe deg med å sove?
Dette var mine valg for de beste spillene for å hjelpe deg med å sove. Jeg spiller Core fordi den har et svart-hvitt grensesnitt som passer veldig godt sammen med det mørke miljøet jeg spiller det i. Celestial Tree er for når jeg føler meg rastløs og jeg vil frigjøre litt stress. Artbook Story er det vakreste spillet fordi det lar deg fange skjermbilder når puslespillet ditt er ferdig. Fortell oss hvilke spill du spiller før du legger deg i kommentarene nedenfor.
