Jeg er sikker på at du må ha hørt hvor viktig det er å vaske hender og rengjør overflater under COVID-19. Men ærlig talt, selv om du er sikker på at du husker å vaske hendene med jevne mellomrom, er det bedre å stole på telefonen din. Dette eliminerer mulighetene for menneskelige feil og lar deg konsentrere deg om bedre ting. Så her er hvordan du setter opp påminnelser om håndvask på smarttelefonen din.
Lese: Hvordan finne åpne viktige butikker under COVID-19
Hvordan sette opp påminnelser om håndvask
1. Android
Vask hender
Wash Hands er en gratis, minimal app som ikke krever registrering, og enda viktigere, ingen annonser. Når du har installert appen, kan du stille påminnelser om håndvask direkte fra den aller første skjermen. Disse påminnelsene kan være fra 30-90 minutter. Så når påminnelsen surrer, må du vaske hendene og trykke på den for å varsle at du har fullført oppgaven.
Basert på dette sporer appen antall ganger du har vasket hendene på en dag. Dette er “Track My Hand Wash” -funksjonen. Og i tilfelle du glemmer å trykke på påminnelsen, kan du manuelt oppdatere det samme i appen. Disse appene er perfekte for noen som ikke går for ofte og ikke trenger for mye tilpasning.
Oversikt:
- Dagens loggbok
- Sjekk og fullfør påminnelser manuelt
- 30/90 minutters tilbakevendende påminnelser
Få påminnelse om håndvask (Android)
2. iOS
Vask hender
Hvis du er en som elsker fargerike animasjoner, vil denne appen sikkert motivere deg til å vaske hendene regelmessig. Appen varsler deg i intervaller. Den kan stilles inn hvor som helst mellom 30 minutter og 2 timer. I tillegg til det kan du velge en periode på 30 sekunder eller 60 sekunder for rask eller lengre håndvask. Timeren er illustrert med vannstanden på skjermen som trekker seg tilbake med tiden.
Oversikt:
- Alternativ til 30 minutter til 2 timer
- 30/60 håndvaskmodus
- Nedtellingstid for vannstand
Få vaskehender (iOS)
3. Apple Watch
Hvis du eier en Apple-klokke, trenger du ikke å bry deg med å se på telefonen din helt. Før du begynner å være sikker, er du synkronisert på tvers av enheter. Hvis ikke, Gå til Innstillinger> Trykk på navnet ditt> iCloud> Aktiver påminnelser.
For å sette opp en påminnelse, gå gjennom følgende trinn.
- Åpne Påminnelser-appen på iPhone eller iPad.
- Legg til en ny påminnelse og gi den navnet Wash Your Hands.
- Nå klikk på det lille (i) ikonet til høyre og aktiver Påminn meg på en dag.
- Deretter aktiverer du Påminn meg om gangen. Trykk på Gjenta og du kan velge fra det gitte alternativet eller angi en tilpasset tid, i vårt tilfelle hver time. La slutten gjenta som aldri, så du blir aldri avbrutt.
Alternativt kan du bruk Siri hvis du ikke vil gjennomgå den lange prosessen. Bare spør "Hei Siri, kan du minne meg om å vaske hendene hver time fra kl. 10.00". Du kan selvfølgelig bruke den i henhold til din tidsinnstilling.
Oversikt:
- Angi timelige eller egendefinerte påminnelser
- Synkroniser på tvers av enheter
- Praktisk for Apple Watch-brukere
4. Samsung Smartwatch
I motsetning til Apple Watch er det ingen innfødt måte å konfigurere timepåminnelser på Galaxy smartwatch. Men du kan alltid bruke en tredjepartsapp fra Galaxy Store. For eksempel kan du installere håndvask-appen. Den har en 25-sekunders håndvask-timer sammen med vibrasjonsfeedback.
Appen følger CDCs 20-sekunders håndvaskregel sammen med fem sekunder ekstra for å påføre såpe og slå på vannet. I tillegg til det kan du tilpasse påminnelser, bli varslet om tapte håndvask og et urskive som viser deg daglig vaskefrekvens for å holde deg motivert. Du kan også bruke påminnelsesappen til å konfigurere tilbakevendende påminnelser på telefonen.
Oversikt
- Få Wash Timer på din Galaxy Smartwatch
- Støtter påminnelse og 25 sekunders tidtaker
- Brukes som et urskive for detaljer om daglig frekvens
Få håndvask
5. WearOS
Hvis du bruker en klokke som har WearOS, lanserte Google nylig en håndvaskfunksjon. Du kan få tilgang til det fra Google Clock-appen som timer for håndvask. Bare trykk for å starte timeren og X for å stoppe den når som helst. Appen har en 40-sekunders håndvask-timer som er dobbelt så mye CDC antyder, men jeg antar at ekstra tid er greit forutsatt situasjonen. Appen minner deg hver 3. time om å vaske hendene.
Håndvask-funksjonen er kun tilgjengelig på WearOS 5.4.0 og nyere.
Videre kan du også bruke Google Assistant. Bare si "Hei Google, hjelp meg å vaske hendene mine", så hjelper assistenten en sang på 40 sekunder om håndvask. Det fungerer på en hvilken som helst Android- eller Google-assistent-aktivert enhet.
Oversikt
- 40-sek. Timer
- Hver tredje timers påminnelse
Lese: 16 Best Wear OS-apper for din nye Android-klokke
Handwash Tutorial
SureWash håndhygiene
Bruk denne appen som en veiledning for å følge håndvaskteknikken Verdens helseorganisasjon (WHO) har foreskrevet
Nå er ikke håndvask en enorm oppgave, men det er veldig viktig å sikre at du gjør det på riktig måte. Du kan bruke SureWash Hand Hygiene-appen som gir en handwash-opplæring. Videre bruker den bakre kamera for å vurdere håndvask og gi deg tilbakemelding i sanntid. Nå er denne appen en fin måte å lære barna å vaske hender og få dem til å forstå dens betydning.
Oversikt
- Gir tilbakemelding i sanntid ved hjelp av frontkameraet
- Følger WHOs veiledning om håndvask
- Enkel trinnvis guide
- Flere nivåer for perfekt håndvask
Få SureWash håndhygiene (Android | iOS)
Avslutningsanmerkninger
Husk at det ikke bare er hendene dine, men andre ting du må bry deg om som å drikke mye vann, spiser fersk og selvfølgelig å holde seg inne. Videre kan du ta en slurk vann hver gang du blir påminnet om å vaske hendene eller lage en annen vane du vil ha. Så dette er hvordan du setter opp påminnelser om håndvask på telefonen din.
Les også: COVID-19-apper for å holde deg oppdatert om pandemien
