Slik blokkerer du Facebook for å slutte å kaste bort tid

Vi har alle vært der. Du prøver å fullføre et prosjekt for sjefen din, men du fortsetter å få tekstmeldinger og bannervarsler om ditt nyeste Facebook-innlegg. Du prøver hardest å motstå sireneanropet av sosiale medier, men du kan ikke synes å holde deg fra å lese hver kommentar og besatt over alle som kommer. Hvis det bare var en måte å blokkere alle disse meldingene, så kan du spenne og fokusere på jobben din.

Det er.

Hva det betyr å blokkere Facebook

Først av alt, blokkerer du egentlig ikke Facebook (selv om noen mennesker refererer til det på den måten). Du blokkerer bare Facebook-varsler fra å nå deg. Hvis du har selvkontroll er svak nok, kan du alltid trekke opp en nettleser og finne stedet i hjertet. Det kan imidlertid være lettere å motstå fristelsen hvis du ikke hører fra Facebook hvert femte minutt.

For å være klar, er dette ikke det samme som å blokkere et individ på Facebook eller endre personverninnstillingene dine. Endring av varslene dine endrer ikke hvor mye tilgang andre har til profilen din. Det betyr bare at du ikke trenger å høre om det.

Selvfølgelig vil Facebook, i sine uendelige forsøk på å sette seg inn i alle aspekter av våre liv, ikke la deg forhindre varsler helt. De lar deg imidlertid "velge hva du får beskjed om" i deres varslingsinnstillinger. På denne måten kan du dramatisk kutte ned på Facebook-varslene dine og forhindre de mest påtrengende meldingsskjemaene.

Justere meldingsinnstillingene

Få tilgang til meldingsinnstillingene dine ved å følge disse trinnene:

1. Logg inn på Facebook.com.
2. Klikk pilen nedover i øvre høyre hjørne av siden.
3. Velg Innstillinger .
4. Velg Varsler på venstre side.

Nå ser du på dine ulike varslingsalternativer. Noen av disse varslingsfunksjonene kan slås av helt. Andre kan bare justeres. Ta et øyeblikk å utforske, eller sjekk ut våre kollisjonskurs nedenfor.

Innstillinger for varselinnstillinger

På Facebook

Alle de følgende varslingene gjelder bare når Facebook er åpen. Du vil ikke motta disse varslene på telefonen eller på skrivebordet hvis Facebook er stengt eller du er logget ut.

• Lyder - Slå på og av lyder som gir deg beskjed om Facebook-meldinger og andre meldinger.
• Om deg - Du kan ikke justere disse varslene. Hvis Facebook er åpen, vil du motta varsler når du mottar en melding eller er merket i et innlegg. Du kan justere noen merkingsvarsler (se nedenfor).
• Fødselsdager - Slå på og av meldinger når en venn har en bursdag i dag.
• På denne dagen - Dette refererer til Facebook-minneposter som minne deg om innlegg og statusoppdateringer fra fortiden. Slå varsler for disse på og av, eller velg å bare se høydepunktene.
• Lukk Venneraktivitet - Du kan velge å legge til noen av dine Facebook-venner på en liste over "nære venner". Du kan velge å bli varslet via e-post, via facebook og e-post, eller ikke i det hele tatt når dine nære venner er opptatt av ting.
• Merker - Bli varslet når noen merker deg, når venner og venner av venner tar deg, eller bare når venner merker deg. Du kan ikke slå dem av helt.
• Sider du administrerer - Velg separate varselinnstillinger for hver side. Slå varsler av eller på, eller velg "fordøye". Digest vil gi deg "kjennskap til" hva som skjer med siden din.
• Gruppearbeid - Velg separate varselinnstillinger for hver gruppe. Velg å bli varslet for alle innlegg, venner innlegg, bare høydepunktene, eller ingenting i det hele tatt.
• App forespørsler og aktivitet - Slå varsler av og på av app.
• Live Videos - Bli varslet (eller ikke) når interessante eller populære livevideoer skjer. Du kan også velge å legge varslinger på, men slå av forslag. Dette betyr at du kun vil bli varslet når venner og sider du følger, er vert for livevideoer.
• Nye lokale sider - Få varsler om nye virksomheter og profesjonelle sider fra ditt område ... eller ikke.
• Marketplace - Marketplace gjør at du kan kjøpe og selge brukte varer på Facebook. Få varsler om elementer du er interessert i. Veksle varsler på og av per typen varsel.

e-post

Disse varslingene gjelder bare e-postadressen som er knyttet til din Facebook-profil. Som med Facebook-varslingene ovenfor, kan du ikke slå disse varslene helt av. Du kan imidlertid begrense antall meldinger du mottar dramatisk.

• Generelle e-postvarsler - Velg om du vil at alle varsler skal komme til din e-post, bare viktige varsler, eller bare varsler om din konto og sikkerhet. Hva kvalifiserer som "viktig" du spør? Det er uklart. Men alt som gjelder sikkerheten til kontoen din, bør dekkes av det tredje alternativet.
• Live Video Settings - Slå på og av varsler om samtaler på dine livevideoer.
• Tilbudsinnstillinger - Slå på og av varsler om lagrede tilbud.
• Varsler du har blitt slått av - Varseltyper som er oppført her, er varsler du har slått av, men kan slå på. Hvis du slår på en, forsvinner den fra listen. Hvordan slår du den av igjen? Godt spørsmål.

Skrivebord og mobil

Disse varslene gjelder for din datamaskin og mobilenheter, enten du har Facebook åpen eller ikke.

• Nettleservarsler - Se her for å synkronisere Facebook med din aktive nettleser. Hvis du slår på dette, vil bannere kunne dukke opp på datamaskinen din for å fortelle deg hva som skjer med dine Facebook-venner.
• Mobilvarsler - Dette er ganske mye det samme som ovenfor, bare i stedet for bannere, meldingene meldes opp på mobilskjermbildet.
• Varsler du har slått av - Som med e-postvarslene, kan du slå på noen av disse varslene du har blitt slått av. Hvordan slår du dem av igjen, er det noen som gjetter.

Tekstmelding

Dette er kanskje den mest irriterende av alle de nye Facebook-varslene. Med mindre du har ubegrenset teksting, kan disse meldingene koste deg penger. Det siste du vil ha er å bli hassled av Facebook og ha en stor regning å kjempe med. Heldigvis er det også enkelt å slå av.

• Velg om du vil at meldingene skal slås av eller på helt.
• Slå på og av ulike typer meldinger du vil motta i tekstmelding
  • Kommentarer og innlegg fra andre på din tidslinje
  • Vennforespørsler og bekreftelser
  • "Alle andre SMS-meldinger" (hva det betyr)

Andre måter å blokkere distraksjoner

Hvis målet ditt er å begrense Facebook, så du har litt kvalitetstid med lekser, jobbe med arbeid eller studere, så prøv å prøve andre metoder for å unngå forstyrrelser og spenne ned.

• Arbeid offline. - Hvis det er mulig, slå av ruteren og slå av telefonen. Selvfølgelig kan dette ikke være et levedyktig alternativ hvis du trenger e-post og internett for å få ting gjort.
• Lag en gjøremålsliste. - Bryt arbeidet ditt eller studere oppgaver i lett fordøyelige biter. Fokuser på å få en ting ferdig om gangen.
• Ikke bli sittende fast. - Hvis en bestemt oppgave sparker din rumpe, la den være og fokusere på noe annet. Jo mer du forvirrer noe, jo lettere distraheres du.
• Incentiviser deg selv. - Belønne deg selv for å få bestemte oppgaver gjort eller komme gjennom oppgavelisten din helt. Vent til slutten av dagen for å nyte dine incitamenter.

Social media surfing kan være en vanskelig vane å bryte, men ikke umulig. Vurder å plassere lignende begrensninger på Twitter, Instagram og mer.