Som den Black Mirror-episoden har smarttelefoner blitt en integrert del av livet vårt. Vi går nesten ingen steder uten smarttelefonene våre og er så avhengige av disse smarte enhetene, det er en del av vårt DNA nå. En overlevelsesferdighet som vi viderefører til neste generasjon. Dette er grunnen til at selv en 2-åring vil lære hvordan smarttelefoner fungerer. Jeg mener, tenk på det. Faktisk, forskere fant en direkte sammenheng mellom skjermtid, tid brukt foran en digital skjerm, med den generelle trivselen til personen. Jeg tror det er vår feil.
Dette er grunnen til at vi har testet noen av de beste iOS-appene for å begrense skjermtiden og overvåke barnas aktiviteter, slik at du vet hva de ser på, hvor lenge, og begrense bruken, slik at de kan få litt sollys.
Les også: Hvordan sette foreldrekontroll på populære videostreamingsider
Beste apper for å begrense skjermtid - iOS
1. Skjermtid
Screen Time ble utgitt av Apple med utgivelsen av iOS 12 og kommer forhåndsinstallert på alle iPhones og iPads. Det er ikke noe dedikert ikon, men du kan finne alternativet Skjermtid i Innstillinger. Du kan stille nedetid som er tidssporet når det valgte settet med apper som spill og apper for sosiale medier ikke vil være tilgjengelig. Du kan velge dager og tid her.
App Limits er hvor du skal velge hvilke apper barna dine kan bruke eller ikke under nedetid eller på annen måte. Noen apper kan settes til alltid tillatt, noe som betyr at de alltid er tilgjengelige, selv i nedetidsperioden. For eksempel telefon, SMS og kart.
Fremgangsmåten for å sette en spesifikk appgrense er imidlertid litt forvirrende. Du må gå til Innstillinger> Skjermtid> Trykk på telefonens navn øverst> velg appen fra listen du vil begrense, og trykk deretter på "Begrens" nederst, og du kan angi et spesifikt tidspunkt for den appen.
Endelig kommer innholds- og personvernbegrensninger der du kan kontrollere om barn kan installere, avinstallere og kjøpe apper fra App Store. Når den er aktivert, vil skjermtid be om et passord (skilt fra iPhone-passordet) for å autentisere. Jeg liker ideen om å begrense innhold som er voksen og eksplisitt. Dette fungerer på tvers av musikk, podcaster, videoinnhold, bøker og apper som du laster ned og ser / leser fra App Store. Til slutt er det rapporter som forteller deg alt du trenger å vite om barnets tid på iPhone / iPad.
Skjermtid er helt gratis og kommer uten annonser.
Fordeler:
- Gratis
- Rapporter
- Begrens apper, innhold,
- Still nedetid etter tid, varighet og dager
Ulemper:
- Rapporter om barn som omgår restriksjoner
- Kan ikke velge individuelle apper
2. Foreldrekontroll-app - Kidslox
Mens den innfødte skjermtid-funksjonen er god, har den sine mangler, og smarte barn har funnet måter å omgå skjermtidens grenser satt av bekymrede foreldre. Kidslox løser dette problemet med sin unike skjermtid. Du kan blokkere individuelle apper hver for seg her.
Bortsett fra foreldre- og barnemodus, er det et tredje alternativ tilgjengelig i Kidslox, som er Lockdown. Det vil låse alle apper og til og med selve enheten. Du vet, når barnet ditt oppfører seg dårlig og du vil jorde ham / henne (digitalt). Under kategorien Begrensninger kan du utvide kategorier for å blokkere / oppheve blokkering av apper hver for seg.
Lese: Beste foreldrekontrollapper for iPhone og iPad
I likhet med skjermtid kan du administrere og blokkere tilgang til App Store eller deler derav, begrense vokseninnhold og sette dagsvise grenser basert på timer.
Det er en 14-dagers gratis prøveperiode som kan utvides til 70 dager ved å dele lenken deres på sosiale medier. I begge tilfeller må du til slutt abonnere på $ 3,99 / måned-planen.
Fordeler:
- Detaljerte instruksjoner for bruk av app
- Sett app-messige begrensninger
- Rapporter
- Still nedetid
- Låsemodus
Ulemper:
- Abonnement
Last ned foreldrekontrollappen - Kidslox
Les også: Beste sexopplæringsapper for voksne og tenåringer
3. ZenScreen
ZenScreen er en annen app for å begrense skjermtid på iOS-drevne smarttelefoner. I likhet med Kidslox er det noen ekstra trinn involvert som nedlasting og installering av profiler som deretter oppretter en VPN. Enkelt, bare følg instruksjonene på skjermen. Når du er ferdig, kan du lage tidsplaner for å bestemme og når og hvilke apper som din kiddo kan få tilgang til. En kul funksjon er Smart Breaks som tvinger korte pauser mellom appbruk. Nedenfor er deres anbefalte struktur for appbruk kategorimessig.
For eksempel en 10-minutters pause etter å ha spilt spill eller surfet på sosiale medier i 30 minutter i strekk. I likhet med skjermtid, vil ZenScreen spore bruken av apper og lage detaljerte rapporter slik at du vet hvilke apper som er favoritter og hvor mye tid det ble brukt på.
Den gratis versjonen lar deg bare kontrollere produktiv og underholdningstid. Avanserte funksjoner er låst under premiumplanen som koster deg $ 4,99 hver måned.
Fordeler:
- Velg apper hver for seg
- Lag tidsplaner
- Sett pauser
Ulemper:
-
- Abonnement
Last ned ZenScreen
4. lim opp
unGlue er en unik app i den forstand at den ikke bare lar deg kontrollere og overvåke skjermen på hvilken som helst iOS-enhet, men også fungere som en aktivitetsteller. Jepp. Du kan telle det totale antallet daglige trinn ved hjelp av unGlue som følger med en skritteller.
Ikke bare kan du sette begrensninger på apper og lage nyttige tidsplaner, men du kan også sette regler for Internett og når det er tilgjengelig. Dette vil tvinge barna til å bruke apper offline, noe som kan være bra. Liker du for leseopplæringsbøker? En annen nyttig funksjon er muligheten til å overføre ubrukte minutter til neste dag. Barn kan klare sin egen tid i Time Bank. Faktisk kan de tjene mer skjermtid under husarbeid du har satt opp. Som å ta ut søppel eller rengjøringsutstyr.
Månedlig abonnement begynner på $ 4,99 og gratisversjonen er ganske begrenset.
Fordeler:
- Overføring ubrukt tid
- Sett Internett på / av
- Lag tidsplaner
- Begrens apper
- Skritt teller
- Rapporter
Ulemper:
- Abonnement
Last ned unLue
Les også: Beste matematikkopplæringsapper for Android og iOS
5. SaferKid
Hva med tekstmelding? Uten tvil ser jeg ikke mange tenåringer som bruker tekstmeldinger i WhatsApp, Telegram og Discord, men det er hyggelig å se at SaferKid prøver å løse problemet med 'sexting' og 'mobbing' ved å tilby en måte å overvåke tekstmeldinger på. Du kan vise meldinger sendt og mottatt, ringte og mottatt samtaler, og sjekke nettlesingsloggen.
En annen funksjon jeg liker er deres personlige anmeldelser på over 200 000 apper som er tilgjengelige i App Store. Selv om det er antall apper å laste ned, har SaferKid gjennomgått de mest populære fra hver kategori for å hjelpe foreldre med å finne ut hvilke som skal tillates. Annet enn det, kan du overvåke skjermtid, blokkere apper og vokseninnhold fra appen.
Planene begynner på $ 14,99 / måned.
Fordeler:
- Begrens apper, innhold
- Angi nedetid for planen
- Apper vurdert av teamet
- Spor samtaler, tekstmeldinger, nettlogg
Ulemper:
- Abonnement
Last ned SaferKid
6. Plass
Å vite hva du skal gjøre er viktig, men noen ganger er det ikke nok. Å vite hvordan du gjør det er faktisk viktigere. Du vil begrense skjermtiden, men å sette låser er ikke en permanent løsning. Med denne tanken i tankene har Space laget et ledsagerkurs på 8 dager som tar sikte på å hjelpe deg med å bryte skjermavhengigheten for godt. Kurset er bra, men bare så lenge du følger det.
Du begynner med å sette mål som ytterligere vil låse opp prestasjoner. Det er en fremdriftsfane der du kan se rapporter. Space er faktisk en selvhjelpsapp for barn som er i stand til å introspektere sine egne atferdsmønstre.
Fordeler:
- 8 dagers kurs
- Sette mål
- Selvinstropekt
Ulemper:
- Ingen måte å låse apper på
- Ingen måte å begrense innholdet på
Last ned Space
7. Google Family Link
Googles Family Link er det perfekte svaret på Apples skjermtid, eller er det omvendt? I likhet med skjermtid, kan du låse apper, sette tidsplaner der bestemte apper skal være tilgjengelige, og blokkere innhold som du mener er upassende for kiddoen din.
Family Link har en nyttig liste over apper, utarbeidet og anbefalt av lærere, som du kan gi tilgang til uten videre. Det er begrensninger i Play Store som hindrer barn i å laste ned apper eller kjøpe i app. En fin funksjon er muligheten til å spore barna dine ved å spore telefonens plassering på din egen enhet. Gir deg sjelefred.
Fordeler:
- Gratis
- Spor apper og innhold
- Sett begrensninger på app og innhold
- Begrens aktivitet i Play Store
- Lag tidsplaner
- Spor barna dine
Ulemper:
- Ingen
Last ned Google Family Link
8. Moment
Moment er en av de mest funksjonsrike appene for å begrense skjermtiden på iOS-enheter. Ikke bare kan du stille timere og tidsplaner for å begrense app- og innholdsaktivitet, men du kan også lære hvordan du kan bryte vanene ved å følge Coach-funksjonen. Du kan bruke Moment som en selvkontroll-app eller installere den på barnets telefon for å spore bruken.
Det er noen advarsler, på godt og vondt, som jeg lar deg bestemme. Barnet ditt kan starte middagstid, som deretter låser din egen smarttelefon, og du kan ikke kontrollere den. Bare de kan låse den opp. Fordi Moment er en familieorientert app, kan alle se hverandres skjermtid på telefonen sin. Planene begynner på $ 4,99.
Fordeler:
- Sett appbegrensninger
- Sett innholdsbegrensninger
- Dybdegående coach
- Se rapporter
- Sett timere og tidsplaner
- Skjermfri tid for alle
Ulemper:
- Barn kan også låse
- Abonnement
Last ned Moment
Begrens skjermtid på iOS
Det er en rekke apper du kan bruke til å spore, begrense og forbedre skjermtidsbruk for familie og barn i App Store.
For de fleste brukere er skjermtid som er forhåndsinstallert god nok. Hvis du også har Android-enheter, kan du gå med Google Family Link fordi Apples økosystem er begrensende på den måten.
Hvis du er ute etter coaching og litt motivasjon, er Moments en flott app for å sette skjermtidsgrenser for hele familien i stedet for bare for barna dine.
unGlue fungerer også som en aktivitetsmonitor, og det er derfor du begrenser skjermtiden, slik at barna dine vil bruke mer tid utenfor å leke.
Alternativt kan du også prøve å endre passordet ditt. Det hjelper deg med å bryte vanen med å låse opp iPhone og gi deg et øyeblikk å tenke på, om du virkelig vil låse opp telefonen din eller ikke. Du kan også prøve å slette apper som Instagram eller YouTube som snakker for mye av tiden din.
