Å fokusere på arbeid med en million distraksjoner hjemme / på kontoret kan være skremmende, og hvis du føler det, er du ikke alene. Enten du prøver å fullføre en oppgave eller komme i sonen for den perfekte ideen, kan en fokusapp hjelpe deg med å komme dit. Jeg har testet noen få apper og laget en liste over de beste fokusappene for Mac. De vil hjelpe deg med å gi deg ikke-delt oppmerksomhet til oppgaven.
1. Skog
Forest er virkelig en enestående fokusapp som ikke tvinger deg til å gjøre noe. I stedet stimulerer det deg til å holde fokus ved å plante digitale trær. Du setter bare en tidtaker og kommer på jobb, og hvis du kommer bort fra jobben, advarer Forest om at treet ditt ville dø hvis du holder deg distrahert. Du kan legge til nettsteder i blokkeringslisten, og når du besøker en av dem under økten din, vil Forest laste inn en skjerm som minner deg om å komme tilbake til jobb.
Den er tilgjengelig på Chrome som en utvidelse. Jeg liker det veldig fordi det ikke blokkerer nettsteder alene, men gir deg kontroll over dine handlinger og valg. Forest er gratis å bruke.
Få Forest (gratis, Chrome Extension)
2. Fokus opp
Hvis du leter etter rene fokusapper for Mac, vil jeg anta at Forest ikke gjør noe for å hindre deg i å få tilgang til distraherende nettsteder. Focus Up tar en strengere tilnærming og blokkerer nettsteder på tvers av datamaskinen, uavhengig av hvilken nettleser du bruker. Grensesnittet er minimalt, og du får bare en tidtaker i vinduet. Klikk på Begynn fokus og alle distraksjoner blir lagt til ro, og du vil ikke kunne få tilgang til dem så lenge timeren varer.
Det er enkelt å legge til og slette nettsteder. Skriv inn URL-en og trykk Enter. Imidlertid vil jeg påpeke at du fortsatt kan avslutte en økt tidlig som vil avskrekke noen fra å følge gjennom. Focus Up fungerer heller ikke på Big Sur når du skriver denne artikkelen.
Få fokus opp (gratis)
3. Haze Over
Haze Over tar en annen tilnærming når det gjelder å redusere distraksjoner. I stedet for å blokkere apper og nettsteder, lar den deg dempe bakgrunnen slik at oppmerksomheten din bare faller på appvinduet du jobber med. Det er utrolig nyttig for personer med flere skjermoppsett. Appen kan intelligent tilordne forskjellige vinduer på forskjellige skjermer og dempe resten av bakgrunnen, slik at du bare fokuserer på de viktige tingene.
Du kan aktivere eller deaktivere dimmeren med et klikk og justere kontrasten med enkle bevegelser. Haze Over er tilgjengelig på Mac App Store for $ 4,99.
Få Haze Over (gratis prøveversjon, $ 4,99)
4. Rolig
Serene er one-stop shop til fokusbyen som tilbyr en nøye detaljert app som hjelper deg å fokusere og holde orden på oppgavene dine. Det er bygget opp om at hvis du skal fokusere på noe, fokuser på den ene tingen. Serene har en app-blokkering, en oppgaveliste og en dagplanlegger. Du kan også blokkere nettsteder på Firefox og Safari ved hjelp av utvidelsen.
Du begynner med å planlegge dagen din ved å bryte ned en hel dag i biter. Deretter begynner du å jobbe med hver oppgave en om gangen. Når en økt er aktiv, spiller Seren en beroligende melodi som drukner ut støy fra omgivelsene dine. Med den innebygde analyseseksjonen kan du få en poengsum av produktiviteten din og hvor mange ganger du ble distrahert i løpet av uken. Serene kommer med et abonnement som starter på $ 4 / mo, og du kan teste ut appen i 600 minutter.
Få rolig ($ 4 / mnd, gratis prøveversjon)
5. HeiFokus
Mens Serene er utrolig effektivt, etterlater det et stort gap på grunn av mangel på Chrome-utvidelse. HeyFocus plugger inn alle hullene og tilbyr en robust fokusapp for Mac. Appen sitter stille i menylinjen, og du ser bare en timer som kjører som indikerer om det er en pause eller arbeidstid.
HeyFocus lar deg lage ukentlige tidsplaner som lar deg bare trykke på en knapp og begynne å jobbe. Annet enn det, kan du bruke appen som en Pomodoro-tidtaker for å dele arbeidet ditt inn i 25-minutters segmenter. App- og nettstedsblokkering på HeyFocus er hele systemet, noe som betyr at du ikke trenger å installere noen ekstra nettleserutvidelser. En liten detalj som jeg liker er antall sitater HeyFocus viser når du prøver å åpne et blokkert nettsted som er veldig oppmuntrende. HeyFocus er en betalt app som koster $ 19, og du kan prøve den med en gratis prøveversjon.
Få HeyFocus ($ 19, gratis prøveversjon)
6. Kaldt Tyrkia
Å gå kaldt kalkun er den beste måten å slutte med dårlige vaner, og hvis de dårlige vanene dine inkluderer å bli byttedyr for distraksjoner, er Cold Turkey en flott app for deg. Cold Turkey har to moduser: Block mode og Frozen Turkey. Blokkeringsmodus lar deg fortsette å jobbe på din Mac med noen få begrensninger på plass. Du kan i hovedsak kutte ut alle distraksjoner som sosiale medier, apper osv. Den frosne kalkunmodusen er for når du vil ta en full pause fra datamaskinen. Det begrenser alt, og du vil ikke kunne bruke det før økten er over.
Fokus-appen for Mac har også en statistikkdel som holder oversikt over bruken din og antall ganger du har brutt blokkene dine og sett på distraksjoner. Cold Turkey er primært gratis for macOS, men tilbyr tilleggsfunksjoner som blokkering av apper, planlegging, passord og lockout for enheter for $ 19.
Få kaldt Tyrkia (gratis, $ 19)
7. Frihet
Den uforutsette begrensningen av Mac-fokusappene ovenfor er at selv om du blokkerer forstyrrelser, har du fortsatt andre enheter. Jeg blir ofte distrahert av dem også. Freedom tilbyr en app for hver enhet, og du kan synkronisere den for å blokkere distraksjoner med et enkelt trykk på en hvilken som helst enhet. Du kan installere Freedom på Windows, Mac, Chrome OS, iOS og Android, og appen lar deg blokkere nettsteder, deaktivere apper, planlegge oppgaver, spille omgivende lyder osv.
Frihet er den siste spikeren i kisten når du ønsker å begrave distraksjoner og bli fokusert. Det er gratis å bruke og Premium-abonnementet koster $ 2,42 / mnd med tilleggsfunksjoner som ubegrenset planlegging, økthistorikk, låst modus og gjentatte økter.
Få frihet (gratis, $ 2,42 / mnd)
Hvilken Focus-app for Mac bruker du
Dette var noen av de beste Focus-appene for Mac som du kan bruke til å kutte distraksjoner fra arbeidsflyten din. Apper som Haze Over og Forest holder ting uformelle ved å gi brukeren kontroll over deres impulsive distraksjoner. Apper som Serene, Cold Turkey og HeyFocus tilbyr imidlertid strenge blokkeringsverktøy for å deaktivere nettsteder og apper til økten din er over. Hva tror du? Gi meg beskjed på Twitter.
Må lese: 10 beste påminnelsesapper for iPhone til å aldri glemme noe
