Hver og en av oss vil ha en tid der vi trenger noen råd, faste forslag eller en enkel innsikt for å forbedre livet vårt og få ting gjort. Legg til det, dagens liv er fartsfylt og ubarmhjertig med stadige varsler, sosiale medier tilfredsstillelse, presset for å møte tidsfrister osv. For å lykkes i lidenskapen din og forbedre og leve et fullere og lykkeligere liv, her er 17 selvforbedrende lydbøker. at alle skal lytte. De fleste av følgende lydbøker er tilgjengelige på Audible og Amazon.
En ideell dag starter på treningsstudioet og slutter i sengen med en bok i hånden
Lese:Tips og triks for å spare penger på Audible
Beste selvhjelp lydbøker
1. Å administrere seg selv
Takket være den raske utviklingen er verden full av muligheter. Imidlertid betyr alle disse mulighetene at du må være ansvarlig og kjenne dine egne styrker og svakhet for å bedre klare tiden din og deg selv. Managing Oneself er en fantastisk bok som lar deg identifisere og stille spørsmål ved deg selv for å få et bedre innblikk i dine sterke og svake sider.
- Forfatter: Peter F Drucker
- Fortalt av: Ukjent
- Lydbokens spilletid: 44 minutter
- Goodreads vurdering: 4.12/5
Last ned fra Amazon
2. Feeling Good: The New Mood Therapy
Etter hvert som teknologien utvikler seg, endret den måten vi samhandler med andre mennesker på. Faktisk er lav selvtillit, utsettelse, angst og depresjon de økende problemene for dagens ungdom. Feeling Good Lydbok lets du kjenner humørsvingninger og årsaker til depresjon, hvordan håndtere lav selvtillit, og hvordan være produktiv uten å utsette.
- Forfatter: David D. Burns
- Fortalt av: George Newbern
- Lydbokens spilletid: 13 timer og 20 minutter
- Goodreads vurdering: 4/5
Last ned fra Amazon
3. Fred er hvert trinn
Selv om mobilrevolusjonen er ansvarlig for mange generelle gode og store muligheter, er den også ansvarlig for øyeblikkelig tilfredsstillelse og rastløshet når den kombineres med sosiale medier. Jeg mener, vi har så travelt at vi ikke engang kan stå noen sekunder med rødt lys i trafikken uten å føle oss rastløse. Peace is Every Step er den presise lydboken du bør lytte til lære å ta negative ting og utnytte det positivt, gir deg sjelefred i hvert trinn.
- Forfatter: Thich Nhat Hanh
- Fortalt av: Edoardo Ballerini
- Lydbokens spilletid: 3 timer og 29 minutter
- Goodreads vurdering: 4.34/5
Last ned fra Amazon
4. Kraften til vane
Vi har alle vaner, noen er gode og noen er dårlige. Kraften til vane er en bok du må lese for å forstå hvorfor vaner er slik kraftig og viktig i hverdagen vår. Faktisk diskuterer boken hvordan og hvorfor vaner fungerer, og hvordan du kan få mer innsikt og forbedre dine gode vaner.
- Forfatter: Charles Duhigg
- Fortalt av: Mike Chamberlain
- Lydbokens spilletid: 10 timer og 53 minutter
- Goodreads vurdering: 4.06/5
Last ned fra Amazon
5. Hvordan vinne venner og påvirke mennesker
Å få venner og samhandle med andre er påkrevd i dette konkurransemiljøet. Jeg mener, hvis du vil lykkes i karrieren din, trenger du hjelp fra andre. For noen er dette en enkel oppgave. For andre er det skremmende og vanskelig. How to Win Friends and Influence People er en av de berømte bøkene med bunnsolide råd om hvordan du kan oppføre deg og vinne venner og innflytelsesrike mennesker til din side.
- Forfatter: Dale Carnegie
- Fortalt av: Andrew MacMillan
- Lydbokens spilletid: 7 timer og 15 minutter
- Goodreads vurdering: 4.17/5
Last ned fra Amazon
6. 7 Vaner med svært effektive mennesker
Svært effektive og vellykkede mennesker vil alltid ha noen få ting og vaner til felles. Ved å lære av disse vanene og lage dine egne, kan du være svært produktiv og effektiv.
- Forfatter: Stephen R. Covey
- Fortalt av: Stephen R. Covey
- Lydbokens spilletid: 13 timer og 4 minutter
- Goodreads vurdering: 4.07/5
Last ned fra Amazon
7. De fire avtalene
Nesten alle av oss har noen tro og / eller vaner som begrenser vårt fulle potensiale. De fire avtalene er en fantastisk bok som lærer deg de fire upåklagelige avtalene du kan følge for å sprenge på med fullt potensial og oppnå frihet fra din selvbegrensende tro. Avtalene inkluderer -
- Vær upåklagelig med ditt ord (rettferdighet / ærlighet)
- Ikke ta noe personlig (temperament / ro)
- Ikke gjør antakelser (visdom)
- Gjør alltid ditt beste
- Forfatter: Don Miguel Ruiz
- Fortalt av: Peter Coyote
- Lydbokens spilletid: 2 timer og 31 minutter
- Goodreads vurdering: 4.14/5
Last ned fra Amazon
8. En ny jord: Awakening to Your Life's Purpose
Noe som plager alle, men ingen vil gjenkjenne eller akseptere er vårt ego. Med mindre du overskrider egoet ditt og ser ting som de er, vil du være begrenset og dysfunksjonell med sinne, ulykke og sjalusi. En ny jord er en veldig viktig selvhjelpsbok å forstå og håndtere egoet ditt.
- Forfatter: Eckhart Tolle
- Fortalt av: Eckhart Tolle
- Lydbokens spilletid: 9 timer og 12 minutter
- Goodreads vurdering: 4.05/5
Last ned fra Amazon
9. Hvem flyttet osten min?
Det er bare noen få som er flinke til å håndtere uventede endringer. Who Moved My Cheese er en morsom historie som diskuterer og viser hvordan håndtere plutselige og uventede endringer. En veldig nyttig bok for de som ønsker å forbedre lederegenskapene sine.
Lese:Topp 10 hørbare alternativer som er billigere enn hørbare
- Forfatter: Spencer Johnson og Kenneth Blanchard
- Fortalt av: Tony Roberts og Karen Ziemba
- Lydbokens spilletid: 1 time og 39 minutter
- Goodreads vurdering: 3.77/5
Last ned fra Amazon
10. Magien ved å tenke stort
Noen ganger begrenser vi vår suksess ved ikke å se for oss selv store nok. Magien ved å tenke stort vil ikke bare vise, men overbevise deg om at det å være vellykket ikke er et medfødt talent, men alt handler om tenking, oppførsel og anvendelse.
- Forfatter: David Schwartz
- Fortalt av: Jason Culp
- Lydbokens spilletid: 9 timer og 31 minutter
- Goodreads vurdering: 4.21/5
Last ned fra Amazon
11. Den siste forelesningen
Hver og en av oss har et veldig begrenset antall dager på denne jorden. Det er viktig å lære å leve livet ditt med lykke, glede og formål. The Last Lecture er en inspirerende bok som diskuterer utover det siste foredraget av professor Randy Pausch etter at han oppdaget at han har kreft i bukspyttkjertelen.
- Forfatter: Randy Pausch
- Fortalt av: Erik Singer, Randy Pausch
- Lydbokens spilletid: 4 timer og 36 minutter
- Goodreads vurdering: 4.26/5
Last ned fra Amazon
12. Mannens søk etter mening
Uansett hvem du er eller hva du gjør, er lidelse uunngåelig. Psykiater Viktor Frankl bemerker sin egen erfaring i nazistiske dødsleirer og viser hvordan du kan bevege deg utover lidelse og takle det for å være målrettet og oppnå de tingene du ønsker.
- Forfatter: Viktor E. Frankl
- Fortalt av: Simon Vance
- Lydbokens spilletid: 4 timer og 44 minutter
- Goodreads vurdering: 4.35/5
Last ned fra Amazon
13. Den livsendrende magien med å rydde opp
For å forbedre er en av tingene alle burde være hvordan du kan rydde deg selv og ditt hjem og arbeidsmiljø. Denne boken lærer deg noen av de beste måtene på hvordan du ordentlig kan forenkle og rydde opp i ting for varige resultater. Stol på meg, når du er god til å organisere og rydde opp i ting, vil du ha en sjelefred og økt selvtillit.
- Forfatter: Marie Kondo
- Fortalt av: Emily Woo Zeller
- Lydbokens spilletid: 4 timer og 50 minutter
- Goodreads vurdering: 3.8/5
Last ned fra Amazon
14. Ufullkommenhets gaver
Vi er ikke perfekte. Hver og en av oss er ufullkommen på en eller annen måte, det være seg fysisk eller mentalt. Lydboken Gifts of Imperfection beskriver hvordan du kan omfavne ufullkommenheten din, slik at du kan være sterk, oppnå større høyder og legge igjen følelsen av utilstrekkelighet.
- Forfatter: Brené Brown
- Fortalt av: Lauren Fortgang
- Lydbokens spilletid: 4 timer og 42 minutter
- Goodreads vurdering: 4.19/5
Last ned fra Amazon
15. 12 Livsregler: En motgift mot kaos
12 livsregler er en veldig kjent bok som alle burde lese. Boken diskuterer 12 praktiske regler, som å stå rett med skuldrene tilbake. I tillegg får boken deg til å forstå at lidelse er uunngåelig og lærer hvordan du skal holde ut og møte den. Som en forfatter sa, er boka som en far, fast men omsorgsfull.
- Forfatter: Jordan B. Peterson
- Fortalt av: Jordan B. Peterson
- Lydbokens spilletid: 15 timer og 40 minutter
- Goodreads vurdering: 4.02/5
Last ned fra Amazon
16. Veien mindre reist
The Road Less Traveled er en av de mest populære bøkene når det gjelder å utforske kjærlige forhold, være følsom overfor andre mennesker og finne fylde i livet vårt. Akkurat som 12 livsregler og menneskets søken etter mening, anerkjenner boken at livet er vanskelig, og lidelse er uunngåelig. Boken lærer hvordan man kan lede forbi disse vanskelighetene og oppnå et høyere nivå av selvforståelse.
- Forfatter: M. Scott Peck M.D.
- Fortalt av: M. Scott Peck M.D.
- Lydbokens spilletid: 4 timer og 16 minutter
- Goodreads vurdering: 4.04/5
Last ned fra Amazon
17. 48 Maktlover
48 Laws of Power er ikke akkurat en selvforbedringsbok, men den er en av de bøkene du må lese. Boken snakker om den utspekulerte, hensynsløse og lærerike makthistorien hele tiden mens du lærer deg hvordan du kan forsvare deg mot den makten til den ultimate kontrollen.
- Forfatter: Robert Greene
- Fortalt av: Richard Poe
- Lydbokens spilletid: 23 timer og 6 minutter
- Goodreads vurdering: 4.19/5
Last ned fra Amazon
Nå du? Hvilke er dine favoritt selvhjelp lydbøker?
Det var alt, for nå. Forhåpentligvis hjelper det. Hvis du tror jeg savnet noen av favorittlydbøkene dine med selvforbedring, så kommenter nedenfor og del dem med meg.
Lese:14 beste mystiske lydbøker for bilturer
