Mens det er en mengde apper å bygge muskler, blir det ofte oversett at hjernen din trenger trening og trening også. Nei, jeg snakker ikke om apper som hevder å gjøre deg smartere, men apper som tilbyr utfordrende oppgaver for å holde deg skarp og hjelpe deg med å forbedre hukommelsen. Jeg tok det på meg selv å finne de beste hjernetreningsappene du kan bruke hjemme for å holde de grå cellene sunne og i bevegelse. La oss sjekke dem ut.
Det er noen få studier gjort for å finne ut effekten av å bruke klarte apper for å bli smartere, og resultatene er splittende. Du kan ta en titt på forskningsrapportene her og her. Jeg bruker disse treningsappene, ettersom disse tilbyr spill og øvelser som krever at du tenker mer kreativt. Disse øvelsene tar sikte på å forbedre hukommelsen, forlenge oppmerksomhetsspennet og øke hastigheten.
Beste hjernetreningsapper
1. Eidetic
For å forbedre memorering
Du husker sannsynligvis ditt første telefonnummer, bilregistreringsskilt eller til og med den adressen fra Finding Nemo, og det er på grunn av gjentagelse i mellomrom. Eidetic bruker denne teknikken for å hjelpe deg med å trene hjernen din til å huske ting du ellers ville glemt.
Start med å legge til en test i appen, si at jeg vil huske et telefonnummer. Så jeg legger det til testen. Appen vil be deg om å svare på testen riktig til forskjellige tider. Etter hvert som tiden går, vil telefonnummeret være innebygd i minnet ditt. Ikke bare tall, du kan bruke denne appen til å huske viktige fakta, lister, sitater, notater og til og med betydninger til forskjellige ord. Alt du trenger å gjøre nå er idédugnad for appen.
Appen er gratis i App Store og Play Store, og du kan låse opp ubegrensede tester for $ 3,99.
Installer Eidetic (Android | iOS)
2. BrainLetics
For morsomme øvelser
BrainLetics er en hjernetreningsapp som legger vekt på trening gjennom spill. Den har noen veldig interessante spill som er utfordrende for dine kognitive evner. Du kan spille multitasking-spillet for å utøve oppmerksomhetsspennet ditt eller gå sammen med ordforrådsbyggeren for å utvide ordforrådet ditt. Appen har en fast mengde juice som etterfylles hver dag, og når den går tom, kan du ikke spille det spillet lenger.
Totalt sett liker jeg spillene som BrainLetics har å tilby, for eksempel hukommelsestrening, konsentrasjonstrening, ordforrådsbygger, multitasking, hurtiglesing osv., Men jeg tror ikke det kreves et månedlig abonnement på $ 5. Hvis du ikke har noe imot abonnementet, er BrainLetics en morsom app for å trene hjernen din.
Installer BrainLetics (iOS)
3. CogniFit
For å evaluere hjernetreningen din
Cognifit er en omfattende hjernetreningsapp for hjernen din som har flest øvelser, tilpassede planer skreddersydd for deg og statistikk om fremgangen din. Du starter med å mate dine personlige opplysninger til appen, ta en vurdering og den genererer en detaljert graf over dine kognitive evner.
Øvelsene er kategorisert i forskjellige treningsprogrammer som koordinering av hjernetrening, personlig hjernetrening, minnehjernetrening og andre. Bortsett fra det, er det mange individuelle spill du kan spille for å skjerpe hjernen din. I løpet av min korte bruk anbefalte appen meg effektivt treningsøvelser som jeg personlig likte, og viste et fremdriftsdiagram på slutten for å vurdere ytelsen. Appen er gratis i Play Store og App Store.
Installer CogniFit (Android | iOS)
4. NeuroNation
For personlig trening
NeuroNation later ikke til å være en treningsapp. Den omfavner spillaspektet i sjangeren og utvikler treningsprogrammet rundt det. Det første appen gjør er å evaluere deg på noen få grunnleggende tester som resonnement, oppmerksomhet, minne og hastighet. Når evalueringen er fullført, kan du tilpasse treningsprogrammet ditt basert på hvilke parametere du vil forbedre.
Appen har mer enn 25 forskjellige øvelser bygget rundt de kognitive parametrene, og du kan til og med starte en øvelse individuelt. Evalueringen oppdateres etter hver test du tar, og bortsett fra det, har den også noen meditasjonsøkter som kan hjelpe deg med å slappe av etterpå. Appen er gratis å bruke, men det fulle potensialet er låst etter at du kjøper et abonnement.
Installer NeuroNation (Android | iOS)
5. Løft
For opplæring av ordforråd og matematikk
Elevate fokuserer mer på virkelige ferdigheter som forståelse, rask matematikk og ordforråd og trener deg derfor på disse emnene. Akkurat som de ovennevnte appene, får du et personlig program, men spillene og øvelsene er mer nyanserte. For eksempel har appen øvelser for å lære korthet, komma, tegnsetting, syntaks osv. Du kan måle ytelsen din på fire forskjellige parametere, nemlig skriving, snakking, lesing og matematikk.
Hvis du vil trene og forbedre disse ferdighetene, er Elevate sannsynligvis det rette valget for deg. Appen er gratis å prøve og har et abonnement på $ 40 / år.
Installer Elevate (Android | iOS)
6. Hovedkvarter for hjernen
For bare hjerneøvelser
Brain HQ tar en annen tilnærming og tilbyr ikke et skreddersydd hjernetreningsprogram. I stedet gir det deg bare en knapp i appen som lanserer en ny øvelse hver dag. Appen har også et sunt utvalg av forskjellige øvelser designet for oppmerksomhet, hastighet, intelligens, minne og navigering. Hvis du på et hvilket som helst tidspunkt ønsker å gjøre en spesifikk øvelse, kan du bare åpne listen og gjøre det. Brain HQ er veldig enkelt og intuitivt.
Installer Brain HQ (Android | iOS)
7. Hjernekrig
For trening med venner
Hvis du leter etter konkurransedyktige hjernetreningsapper, kan Brain Wars være et passende alternativ. Den har rundt 30 forskjellige øvelser som du kan gjøre alene eller utfordre vennene dine på nettet. Du kan også utfordre enhver tilfeldig bruker på appen og bygge poengsummen din. Treningsøvelsene er ikke unike og ligner på resten av appene på listen, men når du spiller det mot et faktisk menneske, blir det veldig interessant. Brain Wars er gratis i App Store og Play Store og har annonser.
Installer Brain Wars (Android | iOS)
8. Mensa hjernetrening
Denne appen er bygget rundt High IQ Society, Mensa, og bringer utfordrende spill til bordet som vil holde kanten på. Du får fem forskjellige kategorier av spill som er rettet mot å forbedre hukommelse, konsentrasjon, smidighet, oppfatning og resonnement. Du kan også beregne MBI-en din ved hjelp av denne appen, og alt du trenger å gjøre er å bare spille spillene regelmessig.
Appen er bare gratis i App Store, og hvis du har en uten frills og ikke-BS-app, er Mensa Brain Training et sterkt ja.
Installer Mensa Brain Training (iOS)
9. Sudoku
For å drepe tid på toalettet
Sudoku er teknisk sett et puslespill, men det er en veldig effektiv øvelse når det gjelder tall og logikk. Reglene er enkle, du har et 9 × 9 rutenett der noen bokser er fylt med tall. Målet ditt er å fylle ut rutenettet med tallene 1-9. Ingen rad, kolonne eller mindre 3 × 3 rutenett kan gjenta tall. Jeg har løst Sudoku-oppgaver i mange år, og det er merkelig terapeutisk og engasjerende, mentalt.
Appen gjør hele prosessen med å løse sudoku veldig effektiv med det rene brukergrensesnittet. Du kan få appen til Android og iOS gratis.
Installer Sudoku (Android | iOS)
Avsluttende ord: Hjernetreningsapper
Dette var noen av de beste hjernetreningsappene du kan leke med for å skjerpe ferdighetene dine. Hver har et detaljert program for hvordan du effektivt kan forbedre hjernen din. Jeg bruker personlig Brain Wars når jeg har lyst til å strekke ut mine grå celler. Hva med deg? Hvilken app foretrekker du?
Må lese: Beste logiske spill for iOS og Android for å teste hjernen din
